Resursele pot ajuta la orientare și la înțelegerea unei experiențe. Nu țin locul unei evaluări și nu trebuie folosite ca diagnostic.
Zor de liniște
Am creat acest ghid pentru momentele în care anxietatea pare mai puternică decât tine. Nu promite să oprească imediat neliniștea și nu oferă o rețetă universală. Îți oferă însă explicații și repere simple la care poți reveni.