Bine ai venit la Zor de Sine
Zorii echilibrului tău: de la grija pentru ceilalți, la regăsirea de sine.
Zorii echilibrului tău: de la grija pentru ceilalți, la regăsirea de sine.
Sunt medic veterinar și psiholog clinician în supervizare, aflată în formare în psihoterapie, hipnoterapie și psihoterapie cognitiv-comportamentală. Parcursul meu profesional se află la intersecția dintre știință, relație și înțelegerea profundă a comportamentului și emoției.
Mă interesează felul în care oamenii se atașează, se raportează unii la alții și repetă tipare relaționale care, de multe ori, își au rădăcina în experiențe vechi sau neprocesate. Sunt atrasă de temele complexe, de nuanțe și de acele trăiri care nu pot fi reduse la explicații simple.
Abordarea mea este una integrativă, adaptată fiecărei persoane. Îmbin rigoarea științifică cu empatia, structura cu explorarea emoțională, oferind un spațiu sigur și lipsit de judecată, în care autocunoașterea și schimbarea pot apărea natural.
Experiența mea profesională îmi oferă o perspectivă amplă asupra relațiilor, atașamentului și proceselor de adaptare, iar munca mea se adresează tuturor celor care își doresc să se înțeleagă mai bine, să iasă din tipare limitative și să construiască relații mai sănătoase - cu sine și cu ceilalți.
Cred că procesul terapeutic nu este despre a „repara” ceva, ci despre a crea claritate, sens și spațiu pentru transformare autentică.
La Zor de Sine, ofer acest spațiu: unul cald, bazat pe prezență și acceptare.
Procesul terapeutic este un demers colaborativ, construit în ritmul tău și adaptat nevoilor tale reale. Fiecare persoană vine cu o poveste unică, iar modul meu de lucru pornește de la respectarea acestei unicitați.
În cadrul ședințelor, ofer un spațiu sigur, empatic și lipsit de judecată, în care pot fi explorate emoții dificile, gânduri recurente, relații semnificative și experiențe de pierdere sau tranziție. Lucrăm împreună pentru a înțelege sensul trăirilor tale, nu pentru a le grăbi sau corecta artificial.
Abordarea mea este integrativă, combinând elemente de psihoterapie cognitiv-comportamentală, hipnoterapie și explorare emoțională profundă, în funcție de obiectivele tale și de momentul în care te afli. Uneori procesul este structurat și orientat spre claritate și strategii concrete, alteori mai exploratoriu, cu accent pe relație, atașament și experiențele emoționale.
Lucrez cu teme precum doliul (inclusiv pierderea animalelor, dar nu numai), atașamentele, tiparele relaționale repetitive, anxietatea, dificultățile de adaptare și blocajele emoționale. Indiferent de temă, scopul este același: să găsim împreună înțelegere, sens și resurse interioare.
Cred că schimbarea apare într-un cadru de siguranță și autenticitate, acolo unde ești văzut(ă), auzit(ă) și înțeles(ă), exact așa cum ești.
Dacă simți că ai nevoie de o schimbare sau de un simplu moment de respiro, scrie-mi.
Scrie-mi pe WhatsApp