Povestea mea
Am trăit cu anxietatea mult timp înainte să pot vorbi despre ea cu claritate. Din afară, puteam părea funcțională și stăpână pe situație. În interior, mintea mea analiza, anticipa și încerca să prevină tot ce ar fi putut merge prost. Știu cât de obositor este să duci o luptă care nu se vede și cât de ușor ajungi să crezi că ar trebui, pur și simplu, să te descurci mai bine.
Experiența mea nu înseamnă că știu automat cum te simți și nici că povestea mea este o măsură pentru povestea ta. Mă ajută însă să nu privesc anxietatea ca pe o simplă listă de simptome. Dincolo de îngrijorare pot exista multă oboseală, autocritică, teamă de greșeală și efortul continuu de a părea în regulă.
Nu presupun că un diagnostic sau o tehnică explică întreaga persoană.
Ce aduc cu mine în cabinet
Parcursul meu profesional s-a construit la intersecția dintre știință, relație și înțelegerea comportamentului și a emoțiilor. Mă interesează felul în care oamenii se atașează, se raportează unii la alții și repetă tipare relaționale care își pot avea rădăcina în experiențe vechi sau neprocesate.
Mă atrag temele complexe, nuanțele și trăirile care nu pot fi reduse la explicații simple. Încerc să păstrez în lucru atât rigoarea, cât și curiozitatea față de povestea particulară a omului din fața mea.
Formarea mea de medic veterinar face, de asemenea, parte din felul în care privesc suferința și relațiile. M-a învățat să observ cu atenție, să nu minimalizez durerea și să înțeleg cât de profundă poate fi legătura dintre un om și animalul său. Pentru mine, doliul după pierderea unui animal nu este o durere care trebuie justificată.
Astăzi sunt psiholog clinician și psihoterapeut în formare cognitiv-comportamentală. În cabinet nu pornesc de la ideea că eu știu mai bine ce ai nevoie. Încerc să înțelegem împreună ce se întâmplă, ce menține dificultatea și ce schimbări ar putea avea sens pentru tine. Fără soluții spectaculoase și fără presiunea de a te vindeca repede. Cu claritate, răbdare și loc pentru întrebări.
Formare și acreditări
- Psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România
- Psihoterapeut în formare cognitiv-comportamentală
- Medic veterinar
- Formare și supervizare profesională continuă